牛皮癣好了应该多吃什么

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其症状主要为皮肤红斑、鳞屑和角质增生等。这种皮肤病一般都需要长期治疗，而且治愈后很容易复发。针对牛皮癣的治疗方法有很多种，其中有一些较为重要的方面就是日常饮食和生活习惯。

在治疗牛皮癣后，患者在饮食方面应该多吃些含有维生素A, B, C, E等的食物。比如说，菠菜、胡萝卜、西红柿、柑橘类水果、全麦面包、杏仁、葵花籽等。这些食物富含抗氧化剂和其他营养素，可以帮助身体减少自由基的生成，刺激细胞再生和修复，从而有助于缓解牛皮癣相关的症状。此外，还可以适当多饮水，促进身体新陈代谢，有助于排毒解毒和减轻皮肤瘙痒等症状。

除了饮食方面外，治疗牛皮癣还需要注意日常生活习惯。患者需要保持良好的生活习惯，逐渐改掉不良嗜好，如抽烟、喝酒等。此外，避免较为刺激的食物和环境的刺激，如辛辣的食物、洗浴用品等。同时，患者还可以在日常生活中多做一些运动，如徒步、瑜伽、太极拳等，有助于缓解身体的压力和疲劳，减轻身心的紧张状态。

总之，治疗牛皮癣要综合考虑，不仅要持之以恒地进行日常饮食和生活习惯的调整，还需要注重医学上的治疗方法。相信在医生的治疗指导下以及自己的积极配合和努力下，患者一定可以早日恢复健康。