首先，对于牛皮癣这种慢性疾病，我们需要了解它的起因和发展过程。牛皮癣是一种免疫系统失调导致皮肤细胞生长过快、角质脱落异常形成的疾病，常见于头皮、手肘、膝盖等部位，易发生反复复发，对患者的生活和工作带来很大困扰。
其次，针对牛皮癣初期出现的红点，我们应该及早采取措施进行预防，避免病情进一步恶化。具体方法如下：
1. 坚持保持皮肤清洁。定期进行温水淋浴或泡澡，每天使用温和的沐浴露和护肤品清洁皮肤。
2. 避免皮肤受到外伤。避免暴晒、寒冷、划伤、摩擦等对皮肤的刺激，让皮肤处于舒适的状态。
3. 合理饮食，增强免疫力。保证摄入足够的维生素和矿物质，增加食物中富含锌和维生素D的摄入，有利于维持皮肤健康。
4. 积极治疗，避免病情恶化。如发现自身出现皮肤病变，应及时就医进行诊断治疗，避免病情加重。
综上所述，牛皮癣初期出现红点是日后发展成复发性的重要征兆，我们应该及时采取一些有效的预防措施，保持良好的心态和养生习惯，以减轻牛皮癣病情给患者带来的困扰，提高生活品质。
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